Semplice o con aggiunta di fantasia… IL PIATTO E’ FATTO!
Una gustosa ricetta con riso rosso e grano duro integrali abbinati ai ceci, già cotta al vapore e pronta da servire come insalata fredda o scaldata due minuti, da sola o abbinata con altri ingredienti secondo i tuoi gusti.
Gusto e semplicità si incontrano in questa versione rivisitata della tradizionale «pasta e ceci», con la parte dei cereali riportata alle origini integrali e con il tocco speciale del riso rosso, il tutto senza il bisogno della lunga cottura.
Ceci, grano duro integrale e riso rosso integrale con un pizzico di sale e olio extra vergine di oliva, tutti 100% Italiani e cotti al vapore: solo ingredienti semplici, senza conservanti, coloranti, glutammato o altri additivi!
Può contenere tracce di soia e lupino.
Il pacchetto integro va tenuto sempre in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore. Non ha bisogno di stare in frigo, puoi portarlo tranquillamente in borsa dove vuoi!
Dopo averlo aperto ricordati di conservarlo in frigo e consumarlo entro 2 giorni. Non disperdere la bontà!
Conosci IL PIATTO DEL MANGIAR SANO?
È la guida alla composizione dei pasti ideata dagli esperti di HARVARD, in cui si consiglia di riempire un quarto del piatto con cereali integrali e un altro quarto con proteine come i legumi: li abbiamo già combinati per voi, usando solo ingredienti 100% Italiani!
La ricetta è bilanciata in modo anche di apportare un alto contenuto di Proteine e Fibre, per contribuire al tuo benessere quando inserita nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e uno stile vita sano.
Tre ingredienti, tre modi semplici e veloci per gustarli:
Tutta la bontà della natura subito sulla tua tavola!
Ecco i valori nutrizionali di questo prodotto (1 porzione = 125g):
| AVERAGE VALUE | PER 100g | PER PORZIONE |
|---|---|---|
| Energy | 489 kJ / 116 kcal | 611 kJ / 145 kcal |
| Fats | 1,4 g | 1,8 g |
| of which Saturates | 0,3 g | 0,4 g |
| Carbohydrates | 15 g | 19 g |
| of which Sugars | 0 g | 0 g |
| Fibres | 8,5 g | 11 g |
| Proteins | 6,4 g | 8,0 g |
| Salt | 0,53 g | 0,66 g |
