Semplice o con aggiunta di fantasia… IL PIATTO E’ FATTO!
Una gustosa ricetta con farro e riso integrali abbinati a cicerchia e piselli, già cotta al vapore e pronta da servire come insalata fredda o scaldata due minuti, da sola o abbinata con altri ingredienti secondo i tuoi gusti.
Un piatto completo e dal gusto intenso, con l’inconfondibile sfumatura piacevolmente amara della cicerchia che bilancia la dolcezza dei piselli, ideale per riscoprire un ingrediente della tradizione.
Farro integrale, riso integrale, piselli verdi e cicerchia con un pizzico di sale e olio extra vergine di oliva, tutti 100% Italiani e cotti al vapore: solo ingredienti semplici, senza conservanti, coloranti, glutammato o altri additivi!
Può contenere tracce di soia e lupino.
Il pacchetto integro va tenuto sempre in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore. Non ha bisogno di stare in frigo, puoi portarlo tranquillamente in borsa dove vuoi!
Dopo averlo aperto ricordati di conservarlo in frigo e consumarlo entro 2 giorni. Non disperdere la bontà!
Conosci IL PIATTO DEL MANGIAR SANO?
È la guida alla composizione dei pasti ideata dagli esperti di HARVARD, in cui si consiglia di riempire un quarto del piatto con cereali integrali e un altro quarto con proteine come i legumi: li abbiamo già combinati per voi, usando solo ingredienti 100% Italiani!
La ricetta è bilanciata in modo anche di apportare un alto contenuto di Proteine e Fibre, per contribuire al tuo benessere quando inserita nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e uno stile vita sano.
re ingredienti, tre modi semplici e veloci per gustarli:
Tutta la bontà della natura subito sulla tua tavola!
Ecco i valori nutrizionali di questo prodotto (1 porzione = 125g):
| VALORI MEDI | PER 100g | PER PORZIONE |
|---|---|---|
| Energia | 581 kJ / 138 kcal | 726 kJ / 173 kcal |
| Grassi | 1,5 g | 1,8 g |
| di cui Saturi | 0,3 g | 0,4 g |
| Carboidrati | 19 g | 23 g |
| di cui Zuccheri | 0 g | 0 g |
| Fibre | 8,2 g | 10 g |
| Proteine | 8,5 g | 11 g |
| Sale | 0,36 g | 0,44 g |
